Пятница, 29.03.2024
ООО "Пресс-Юг" 16+
Меню сайта
Категории раздела
НАШИ УСЛУГИ [4]
Новости региона [1688]
Криминал [205]
Ваше право [568]
Астраханский спорт [415]
Бизнес/Экономика [200]
Культура [83]
Условия и способы подачи объявлений [4]
Форма входа
Поиск
Пользовательский поиск
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0






ДЕТСКОЕ ОЖИРЕНИЕ

Общественная палата России, напомним, выступила с инициативой не продавать сладкие газированные напитки детям младше 14 лет. Подобные действия, скорее всего, найдут отклик не в каждом россиянине, особенно возмущены будут поклонники шипучки. А между тем многие просто недооценивают масштабы проблемы. Цель ограничительного предложения - оздоровить нацию. Ведь большое количество выпиваемой колы и лимонада может привести к детскому ожирению или диабету. Плюс к тому общественники предлагают делать на бутылках предупреждающие надписи, чтобы молодежь знала, к чему приводит излишнее потребление сладкой газировки.

Астраханские педиатры поддерживают любые предложения, предусматривающие ограничение употребления детьми сладких газированных напитков и фаст-фуда. Хотя официальные цифры по количеству обращений маленьких пациентов с ожирением и избыточной массой тела есть не у каждого детского врача, гастроэнтерологи актуальность темы подтверждают. «Очень много, и с каждым годом все больше, полных детей к нам на прием приводят родители», - сообщил гастроэнтеролог Областной детской клинической больницы им. Н.Н. Силищевой Хайрат Нураденов.

Согласно данным последнего доклада Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), избыточная масса тела является причиной «значительной доли общего количества болезней в Европейском регионе: в рамках региона на эту проблему ежегодно приходится свыше 1 млн смертей и 12 млн лет жизни с плохим состоянием здоровья.

Детское ожирение является важным прогностическим фактором ожирения у взрослых. Метаболические и сердечно-сосудистые факторы риска, проявившись в детском возрасте, сохраняются во взрослой жизни, приводя к повышенному риску плохого здоровья и преждевременной смертности. Кроме того, тучные подростки, весьма вероятно, наберут избыточную массу тела во взрослом возрасте, а значит - будут иметь более низкие доходы и испытывать большую социальную исключенность. Свыше 60% детей, которые весят больше нормы до пубертатного периода, будут весить больше нормы в раннем зрелом возрасте, в результате чего средний возраст выявления неинфекционных болезней уменьшится».

«С чем это связано? Одна из причин, конечно же, малоактивный образ жизни - мало физической нагрузки. Ну, а основная причина, все-таки, я считаю, - это переедание. Очень много калорийной пищи, - обозначил основные причины ожирения и избыточного веса астраханских детей и подростков гастроэнтеролог с более чем 25-летним стажем Хайрат Нураденов. - Глядючи на нашу рекламу, все стараются посещать кафе быстрого питания, есть там гамбургеры, пить эти колы, напитки с газом. Ведь это же большой энергетический запас. Там и угольная кислота, т.е. все это моментально всасывается. И все это приводит к ожирению. А ожирение только с точки зрения здоровья уже огромный жирный минус, потому что возникает постоянная большая нагрузка на все системы».

Врачи не первый год твердят о вреде сладкой газировки, однако только агитационными мерами сократить объемы ее употребления пока не получается. Потому члены Общественной палаты РФ недавно обратились к премьер-министру с просьбой запретить продажу сладкой газировки в детских, образовательных и медицинских учреждениях и на прилегающих к ним территориях. Они пишут, что «обеспокоены повсеместным неконтролируемым потреблением сильногазированных безалкогольных напитков с высоким содержанием искусственных красителей, сахара, консервантов и ароматизаторов, что может пагубно сказаться на здоровье нации».

Даже несмотря на то, что запрет на продажу в образовательных учреждениях газированных напитков наряду с 40 другими группами различных продуктов введен СанПиН №2.4.5.2409-08 еще в 2008 году, эксперты Общественной палаты утверждают, что запрещенную газировку по-прежнему можно купить в школьных буфетах или в автоматах, которые устанавливают в школах или поблизости от них частные торговцы. Нередко эти автоматы прячут перед проверками, поскольку под них не всегда законно арендуют места в детских учреждениях. По-видимому, родительские комитеты и руководители школ должны строже контролировать этот вопрос. Кроме того, многие согласятся, что зачастую покупают эти напитки вовсе не дети, а родители. И нередко можно увидеть печальную картину, когда ребенок идет, отхлебывая из полуторалитровой (!) бутылки шипучку, а мама с папой с чувством выполненного родительского долга прогуливаются рядом.

«Поэтому здесь, конечно, нужно быть настороже. Если ребенок стал у вас набирать вес, значит - надо сразу обращаться к специалисту, выяснять причины данного недуга», - предупредил Хайрат Пастенович Нураденов.

Конечно, с быстро растущим весом малыша надо бороться, но проще предупредить проблему. Тем более, что рекомендации гастроэнтеролога здесь просты: «Что касается питания, то все-таки должен быть какой-то возрастной ценз. Т.е. детям раннего возраста не рекомендуется давать тугоплавкие жиры. Есть, конечно, родители, которые стараются, чтобы дети у них были полные. Вроде вот полный ребенок - и глаз радуется. Это, безусловно, мнение ошибочное. Бывает, кормят и салом в раннем возрасте, и другими продуктами, которые ребенок просто не усваивает. Нужно стараться, чтобы ребенок получал полноценную сбалансированную пищу, которая должна помогать малышу расти и развиваться», - напомнил врач.

Под словосочетанием «полноценное сбалансированное питание» кроется несложный набор продуктов, которые может позволить себе любая астраханская семья. В обязательном порядке в меню детей любого возраста должна присутствовать кисломолочная продукция (молоко, кефир, простокваша, ряженка) и биопродукты (бифидок, биолакт). Все эти продукты необходимы, в первую очередь, для желудочно-кишечного тракта: легко усваиваемая пища, нормализует работу толстого кишечника, обладает еще и иммунными свойствами. На втором, не менее важном месте, - каши. «Желательно все-таки отдавать предпочтение серым кашам: это геркулесовая каша (овсяная), гречневая, перловая, пшенная. Что касается мяса, рекомендую все-таки мясо нежирных сортов: говядину, можно телятину, но ни в коем случае ни свинину, допустим, ни жирную баранину. Опять-таки, если подавать детям его, то лучше в отварном виде, в виде паровых котлет, фрикаделек, мантов. Вот в таком виде оно лучше усваивается. И бульоны, естественно, тоже должны быть нежирными. Рыба в Астраханской области своя хорошая. Подойдут щука, судак, окунь, т.е. хищники. Эта рыба диетическая, содержит много легко усваиваемых белков», - советует Хайрат Нураденов. В обязательном составе меню - фрукты, ягоды, овощи, натуральные соки. Предпочтение, по совету врача, лучше отдавать нашим фруктам, произрастающим в Астраханской области. Не стоит гоняться за импортом, особенно за экзотическими плодами. «Астраханские дыни, арбузы, яблоки, груши, другие местные фрукты и ягоды надо давать детям. Они не только не навредят, но будут полезны», - подчеркнул гастроэнтеролог.

Нужно полностью исключить чипсы и напитки с газом, уверен Хайрат Нураденов: «Наши подростки их слишком много пьют и употребляют чипсы эти, пережаренные. Наносится огромный вред детскому организму. Увлечение фаст-фудом приводит к росту ожирения у детей».

Про то, что сладкие газированные напитки, даже если их пьют немного, быстро повышают вес, ученые говорят давно. Именно неумеренное потребление популярных газировок считается одной из причин быстрого роста ожирения в США и странах Латинской Америки. Жуткие факты приводят иностранные исследователи. Согласно исследованию ученых Гарвардского университета, более 180 тысяч смертей во всем мире связано с избыточным употреблением сладких безалкогольных напитков.

Российские врачи опасаются, что через несколько лет жители нашей страны обгонят по объему потребления сладкой газировки США. Чтобы остановить процесс заплывания нации жиром, планируется во время ежегодных диспансеризаций детей проверять на избыточный вес, а в случае его выявления в срочном порядке отправлять к диетологам.

Еще один немаловажный фактор, который сказывается на здоровье и весе ребенка, - это сроки переведения малыша на «общий стол». Общеизвестно, что ребенок до года должен находиться на грудном вскармливании, в основном. И с шести месяцев начинается введение прикорма. А вот дальше уже большинство родителей действует, как им удобно, не думая об интересах детей. Некоторые мамы и бабушки еще хвастаются, кто раньше ребенка к «взрослой» пище приучил. «В основном полноценная пища рекомендуется с трех лет, когда уже сформировался желудок у ребенка, т.е. у него там выделяются все необходимые ферменты для расщепления пищи, которая поступает. С трех лет можно уже давать ребенку полноценную пищу, которую получают все взрослые, т.е. садиться за общий стол», - обозначил врач оптимальное время для перехода к «взрослой» пище.

Кое-кто умудряется накормить острыми супами или даже салом годовалых и даже полугодовалых крох. Еще и на своем настаивают, мол, все так росли и ничего. Однако гастроэнтеролог возражает такой позиции и предупреждает о последствиях. Ведь отрицательный итог таких гастрономических экспериментов на собственном ребенке может проявиться спустя годы, например, в младших классах школы. И тогда родители начинают причитать, мол, откуда что берется, ведь нормально ребенок рос, и не догадываются, что корни проблем скрыты в самом раннем детстве. «Надо учитывать особенности детского организма. Не всегда организм ребенка способен переварить и усвоить предложенную пищу. Поэтому сажать, конечно, за стол надо со всеми вместе, но вот кормить до трехлетнего возраста все-таки нужно отдельно».

Кстати, и после наступления малышу трех лет не стоит думать, что теперь-то уж кормить можно абсолютно всем. Ряд противопоказаний сохраняется и в более позднем возрасте. «Переперченные, очень жирные, жареные, копченые, печеные блюда на ранних периодах, до пяти-шести лет, все-таки ребенку не стоит давать. Предпочтение отдавать молочно-растительной диете, супам. Опять-таки все бульоны, супы рекомендую в белом виде, т.е. прозрачные. Не надо этих специй, томата поменьше надо давать. Томат в свежем виде лучше предлагать с шести-семи лет. Раньше можно давать, но всего несколько маленьких долек, так, чтобы не переусердствовать», - предупреждает Хайрат Нураденов.

Абсолютным злом для малышей гастроэнтеролог считает и майонез. «Майонез довольно жирный продукт. И, в основном, должен применяться в ограниченном виде, детям с семи лет. Не надо, чтобы маленькие дети эти майонезы ели. Ведь потом же они приходят к нам со всякими нарушениями: и стул, и рвота, и тошнота, и аллергическая реакция», - рассказал врач.

Помимо проблем с весом и его последствиями, употребление запрещенных в раннем возрасте продуктов чревато целым набором заболеваний желудочно-кишечного тракта. «Чревато это или хроническим гастродуоденитом (воспаление слизистой двенадцатиперстной кишки и желудка), или язвой. Сейчас язва молодеет. Если раньше для нас язва у восьми-девятилетнего ребенка была чрезвычайным происшествием, и в министерство отчитывались, как допустили появление язвы, то теперь это распространенная ситуация. А все потому, что родители с самого раннего возраста кормили продуктами, которые их дети не могли еще в силу возраста переварить и усвоить», - констатировал гастроэнтеролог Областной детской клинической больницы им. Н.Н. Силищевой Хайрат Нураденов.

Уважаемые родители, мы не навязываем никому правила здорового и полноценного питания, а просто предлагаем попробовать им следовать, чтобы будущее ваших детей было действительно светлым и здоровым.

Марина ИВАНОВА

08.10.2014
Просмотров: 1234

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
**Архив номеров

Посмотреть свежий выпуск в архиве номеров:

ВДВ

 

Рек-Тайм

Информация
ООО "Пресс-Юг" © 1998-2024. Допускается использование материалов сайта (кроме ОБЪЯВЛЕНИЙ) с гиперссылкой на источник! ООО "Пресс-Юг" не несет ответственности за рекламу, размещенную на данном сайте
Карта сайта Сайт управляется системой uCoz